Na Parte 2 sobre Vinagre de Maçã, avançamos da tradição histórica para a aplicação prática na estratégia low carb. Entenda como o ácido acético pode contribuir para controle glicêmico, estabilidade metabólica e organização alimentar. Inclui aplicação culinária real com ovos cozidos e molho digestivo à base de vinagre.
O vinagre de maçã é um dos alimentos fermentados mais antigos da humanidade. Utilizado há milênios como conservante, higienizador natural e componente culinário estruturante, ele atravessou civilizações antes mesmo da nutrição moderna existir. Nesta Parte 1, você entenderá: ? A origem histórica do vinagre ? O processo natural de fermentação ? Sua composição bi
Leite animal e leite vegetal não exercem o mesmo papel nutricional no organismo. Este conteúdo explica, de forma clara, a origem histórica e a densidade nutricional de cada um. Uma leitura essencial para evitar confusões e decisões baseadas em modismos.
Nem todo leite é igual. O desconforto nem sempre está na lactose, mas na proteína do leite (caseína A1). Este conteúdo explica, de forma simples, por que o leite A2 costuma ser melhor tolerado. Entenda o fator histórico e faça escolhas alinhadas ao seu corpo.
A Sopa de Osso ? Parte 2 aprofunda como o organismo absorve e retém o colágeno alimentar. Explica o papel da vitamina C, da digestão e das sinergias alimentares no aproveitamento nutricional. Aborda digestão proteica, ambiente gástrico e suporte nutricional educativo. Conteúdo informativo voltado à nutrição estrutural real, sem promessas terapêuticas.
A sopa de osso é um alimento ancestral rico em colágeno alimentar, proteína estrutural e minerais biodisponíveis. Preparada com ossos longos e vinagre, favorece a extração e o aproveitamento nutricional. É indicada como suporte alimentar em fragilidade metabólica, idosos e perda de massa muscular. Conteúdo educativo, sem promessas terapêuticas, voltado à nutrição..
Vitamina C e colágeno: entenda como esse nutriente atua na saúde articular, no sangue, na beleza da pele e no equilíbrio antioxidante do organismo. Se quiser ainda mais curta (ultra-rápida): Vitamina C, colágeno, sangue e beleza: o papel desse nutriente na saúde sistêmica do organismo.
Entenda a artrose, suas causas metabólicas e articulares, perda de colágeno e como dieta, minerais e estratégias integrativas auxiliam no conforto articular. ? Palavras-chave incluídas: artrose, causas da artrose, colágeno articular, minerais, dieta, conforto articular
O Sal Rosa do Himalaia preserva uma matriz mineral diferente do sal refinado, com traços naturais de potássio, magnésio e outros eletrólitos. Neste artigo explicamos como esses minerais se relacionam com o equilíbrio eletrolítico e a pressão arterial, além dos cuidados necessários em pessoas com pressão baixa ou em uso de medicamentos. Um conteúdo educativo!
Entenda por que a pressão arterial não depende apenas do sal. Veja como cálcio, magnésio, vitamina D, hidratação e o equilíbrio eletrolítico influenciam a vasoconstrição e a saúde vascular. Versão mais curta (se o CMS cortar): Descubra por que a pressão arterial é um fenômeno vascular e eletrolítico, envolvendo cálcio, magnésio, vitamina D e não apenas o consumo de
Mas a verdade é outra: O PROBLEMA NUNCA FOI O SAL ? foi o sal errado. O sal refinado moderno perdeu o que a natureza colocou: minerais, equilíbrio e coerência biológica. O que sobrou foi sódio isolado, artificialmente embranquecido, que não dialoga bem com o corpo humano. Já os sais integrais preservam a matriz mineral original e respeitam a fisiologia celular.
Durante anos falamos de alimentação e suplementação, mas pouca atenção foi dada ao que vem antes de tudo: a água. Neste artigo você vai entender o que é água mineralizada, também chamada de água viva, e por que ela é essencial para o equilíbrio eletrolítico, a pressão arterial e a energia celular. Um conteúdo educativo que mostra por que a qualidade da água importa.
Afta não é um simples machucado. Entenda as causas inflamatórias, relação com imunidade, carências nutricionais e como tratar naturalmente.
Descubra por que o uso de cloro e água sanitária na higienização de frutas e verduras pode ser ineficaz e até perigoso. Entenda, com base científica, como o bicarbonato de sódio e o vinagre de maçã removem pesticidas, parasitas e resíduos tóxicos. Conteúdo educativo do Dr. Jorge Curado sobre saúde alimentar, desintoxicação e proteção intestinal.
O Antitóxico Natural Mais Eficaz para Eliminar Pesticidas e Parasitas dos Alimentos
Por Dr. Jorge Curado Naturopata, Pesquisador em Saúde Natural Muitas pessoas, na tentativa de proteger sua família, acabam adotando práticas perigosas na higienização de frutas e verduras.
O própolis verde brasileiro é um dos mais estudados do mundo. Veja seus benefícios científicos, ação imunológica, anti-inflamatória e potencial anticâncer.
Órgãos e Funções Afetadas pela Carência de Ferro Tireoide: Hipotireoidismo subclínico, cansaço crônico Cabelos e unhas: Queda, fragilidade, envelhecimento capilar precoce Pele: Ressecada, pálida, com cicatrização lenta Músculos: Perda de força, dificuldade de ganhar massa Imunidade: Mais infecções e inflamações Respiração / Coração: Falta de ar, taquicardia leve
O que é o Própolis? O própolis é uma substância resinosa natural, coletada pelas abelhas de brotos e resinas de plantas. Na colmeia, atua como um potente antisséptico natural, protegendo contra infecções e micro-organismos invasores. Descubra os benefícios do própolis verde, seus tipos, ação imunológica, antioxidante e antiparasitária, com base científica e uso segur
Descubra as Verdadeiras Causas das Pedras na Vesícula (E Ninguém Te Contou) Por Dr. Jorge Curado Naturopata e Especialista em Saúde Natural Integrativa Introdução: Um hábito comum pode estar sabotando sua vesícula! Você sabia que beber líquidos gelados durante as refeições pode estar entre os maiores causadores dos temidos cálculos biliares
O abacaxi (Ananas comosus) é uma fruta tropical com alto valor funcional. Rico em vitamina C e especialmente conhecido por conter a enzima bromelina, ele auxilia na digestão de proteínas, combate parasitas intestinais e promove a regeneração da mucosa intestinal. Este artigo, baseado em experiência clínica e respaldo científico, explica tudo sobre o abacaxi.
A maioria dos casos de falência renal está ligada a hábitos modernos, como diabetes tipo 2, hipertensão, uso excessivo de medicamentos e desidratação. Esses fatores danificam os rins ao comprometer vasos, néfrons e túbulos renais, reduzindo progressivamente a função renal. Com conhecimento, hidratação e alimentação equilibrada, é possível prevenir ou até reverter esse
