O QUE É AFTA ? e por que ela aparece?

O Que é a Afta: o que ela revela sobre o seu corpo (e por que não surge por acaso)

O que é a afta ? e por que ela aparece?

A afta é uma pequena ferida redonda ou oval que surge na mucosa da boca: língua, lábios, gengivas ou céu da boca.
Apesar de muitos acreditarem, ela não é causada por vírus, bactérias ou "fungos comendo carne".

A causa real está dentro de você.

A afta é uma resposta inflamatória do próprio sistema imune, uma reação localizada que acontece quando o organismo entra em desequilíbrio. O corpo, então, escolhe a mucosa bucal como palco para manifestar esse alerta.

O corpo sempre dá sinais ? aftas não são um "acidente"

Afta não surge do nada.
Ela é um pedido silencioso de atenção.

Entre as causas mais comuns estão:

Estresse emocional e ansiedade (queda da imunidade)

Deficiência de vitaminas e minerais (B12, ferro, zinco, ácido fólico)

Consumo frequente de alimentos ácidos ou ultraprocessados

Disbiose intestinal e aumento da permeabilidade intestinal

Sono de má qualidade

Pequenos traumas locais (morder o lábio, alimentos muito quentes)

O corpo avisa:
"Algo está fora de equilíbrio. Olhe para mim."

Por que a afta dói tanto?

A mucosa bucal é uma das regiões mais ricas em terminações nervosas do corpo.
Quando sua camada protetora se rompe, essas terminações ficam expostas.

É por isso que até um gole de água, um alimento simples ou o toque da língua podem gerar dor intensa.
A dor não é exagero ? é um mecanismo de defesa.

Como ajudar o corpo a curar a afta naturalmente

Aqui vai um ponto essencial:
não basta "passar um remédio".
É preciso apoiar o corpo no processo de equilíbrio e regeneração.

São práticas simples, que indico inclusive aos meus próprios pacientes:

Bochechos com água morna e sal marinho
Ajudam a reduzir o edema, limpam a região e aceleram a cicatrização.

Aplicação de própolis puro ou em spray
Potente ação anti-inflamatória, cicatrizante e antimicrobiana.

Evitar alimentos irritantes
Ácidos, quentes ou muito condimentados prolongam a inflamação.

Fortalecer a imunidade de dentro para fora
Alimentação rica em micronutrientes ? ou suplementação inteligente, como o uso de FerroVit, quando indicado.

Cuidar do sono e do estresse
Fórmulas como MagDia e MagNoite podem auxiliar no equilíbrio do sistema nervoso.

Ajustar a flora intestinal
Dieta adequada e probióticos ajudam a tratar a causa, não apenas o sintoma.

Quando procurar um profissional?

É fundamental buscar avaliação se a afta:

Dura mais de 14 dias sem sinais de cicatrização

Aumenta de tamanho ou endurece

Vem acompanhada de febre ou sintomas sistêmicos

Sangra ou dificulta a alimentação

Nesses casos, outras condições mais sérias precisam ser descartadas.

Afta: muito além da boca

A boca reflete o estado interno do organismo.

A afta não é um evento isolado.
Ela revela desequilíbrios metabólicos, imunológicos e nutricionais.

Nos meus livros ? como Método 50/50 ? Guia para uma Saúde Integral e Ansiedade e Insônia ? Restaurando o Equilíbrio Natural ? explico como a acidez metabólica, a intoxicação alimentar e a carência de micronutrientes criam o terreno ideal não só para aftas, mas para diversas doenças crônicas.

Comentário pessoal

Uma afta não é um inimigo.
Ela é um professor disfarçado.

Um convite do corpo para olhar com mais carinho para a alimentação, o sono, o intestino, as emoções e o ritmo de vida.

Quando damos esse passo consciente ? nutrindo de verdade, desinflamando, equilibrando ? os sintomas perdem a razão de existir.

Minha missão é ajudar você a trilhar esse caminho:
natural, humano e transformador.

Com respeito e saúde,
Dr. Jorge Curado
Naturopata | Saúde Integrativa

Referências Científicas Comentadas

[1] Porter SR, Scully C.
Aphthous ulcers (recurrent aphthous stomatitis). BMJ Clinical Evidence, 2010.
? Revisão clínica ampla que descreve a afta como condição inflamatória imunomediada, afastando causas infecciosas primárias.

[2] Vavricka SR et al.
Systemic markers of inflammation in recurrent aphthous stomatitis. Journal of Oral Pathology & Medicine, 2004.
? Demonstra elevação de marcadores inflamatórios sistêmicos em pacientes com aftas recorrentes.

[3] Woo SB, Sonis ST.
Recurrent aphthous ulcers: a review. Journal of the American Dental Association, 1996.
? Clássico da literatura odontológica que reforça a relação entre aftas, estresse, imunidade e deficiência nutricional.

[4] Addy M, Moran J.
Sodium chloride mouthwash on plaque and gingivitis. Journal of Clinical Periodontology, 1982.
? Evidencia o efeito anti-inflamatório e antisséptico do bochecho com solução salina.

[5] Kujumgiev A et al.
Activity of propolis of different origin. Journal of Ethnopharmacology, 1999.
? Demonstra a potente ação anti-inflamatória e antimicrobiana do própolis em mucosas.

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