PASTA DE AMENDOIN - Super Alimento
EM BREVE
PASTA DE AMENDOIN - Super Alimento
Durante séculos, o amendoim foi visto apenas como um alimento simples, popular e barato.
Mas por trás desse pequeno grão existe uma história surpreendente, uma ciência poderosa e um potencial nutricional capaz de transformar a saúde de forma silenciosa e consistente.
Neste livro, o Dr. Curado revela como a pasta de amendoim atravessou civilizações, sustentou povos e até soldados em guerras, tornando-se hoje um dos alimentos mais completos para energia, saciedade e equilíbrio metabólico.
Você vai entender, de forma clara e prática:
Por que o amendoim é considerado um alimento epigenético;
Como suas proteínas, gorduras boas e micronutrientes atuam no metabolismo;
A relação da pasta de amendoim com energia, saciedade e controle glicêmico;
Como utilizá-la no dia a dia, no esporte e em dietas low carb ou cetogênicas;
Os cuidados necessários com alergias, contaminações e escolhas de qualidade.
O livro une história, ciência e aplicação prática, mostrando que escolhas simples no prato podem influenciar diretamente sua saúde e seu futuro.
Mais do que um manual, é um guia educativo para quem deseja energia estável, nutrição inteligente e decisões alimentares conscientes.
E para facilitar a absorção do conteúdo, você também recebe o audiobook, ideal para ouvir no carro, durante caminhadas ou no dia a dia.
(BOOK + AUDIOBOOK)
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LANÇAMENTO EM FEVEREIRO DE 2026
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